CIRCUIT TRAINING


Groepslessen circuit training in Tremelo

Circuit Training bij Bwell Tremelo

Circuit Training bij Bwell

Deze les maakt gebruik van verschillende functionele training tools zoals de Bosu, TRX, kettlebell, tubes, stabilityball,...die in een circuitvorm worden afgewerkt binnen een bepaalde tijdslimiet (vb. 30sec inspanning - 10 sec rust). De nadruk ligt hier op variatie van oefeningen tijdens de sessie waarbij een mix van conditie en kracht oefeningen aan bod komen. 

Deze les neemt 45 minuten in beslag. 
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma 19:30


Do 19:30



BEKIJK HET ROOSTER
45

Minuten

30

% Complexiteit

50

% Kracht

50

% Cardio

Share by: